Meditación y Terapia: las dos alas de un mismo pájaro llamado consciencia.

Meditación y Terapia (Psicología Transpersonal).

Para muchas tradiciones de sabiduría el pájaro simboliza el alma… Y los pájaros vuelan sobre la tierra compensado el batir de sus dos alas. El pájaro de la consciencia se suspende sobre un equilibrio dinámico entre dos alas: lo natural y lo espiritual, lo inmanente y lo trascendente, lo personal y lo transpersonal… Lo visible y lo invisible, lo explícito y lo implícito, lo mutable y lo inmutable… Ser y devenir, silencio y sonido, quietud y actividad… Sí, es paradójico, en esta aventura -genuinamente humana- el alma vuela entre el desarrollo en la naturaleza y la plenitud en lo esencial. Por eso decimos que nos desarrollamos, y a la vez que siempre hemos permanecido plenamente realizados. La paradoja es la lógica de la Existencia, en la paradoja todo es reconciliado.

Ahora observa honestamente… ¿Cómo es el vuelo de tu alma? ¿Vuela con dos alas? ¿Vuela con esfuerzo o ligereza? ¿Con torpeza o con gracia? ¿Con lucha o con entrega? ¿Vuela siquiera? ¿Qué significa volar con las dos alas bien compensadas y equilibradas? Significa cuidar de las dos alas, y a eso también lo podemos traducir genéricamente como el ala de la Meditación y el ala de la Terapia.

El ala de la Meditación se enfoca en la dimensión transpersonal. Propicia la expansión de la consciencia, el florecimiento espiritual, el reconocimiento y el recuerdo de nuestra identidad en lo esencial. El ala de la Terapia se enfoca en la dimensión personal. Propicia el desarrollo y el cuidado de nuestra naturaleza individual, liberando la energía bloqueada y ayudando a liberar nuestro potencial creativo natural. El ala de la Meditación es el proceso de expandir la consciencia, de cultivar lucidez y compasión. El ala de la Terapia es el proceso de integrar tu propio campo de energía en esa consciencia-corazón.

La Meditación expande la consciencia. La Terapia nos permite hacer consciente lo inconsciente; sanar y liberar el pasado para que la energía pueda fluir en el presente.

Como podemos apreciar, ambas alas impulsan claramente un camino o un proceso de consciencia; un proceso de autoobservación, de autoindagación, de autocompasión, un proceso que amplía nuestra consciencia y sana nuestro corazón, un proceso que nos permite reconocernos en todas nuestras dimensiones, en todo lo que somos, con plena aceptación.

Esta imagen del vuelo sobre dos alas también evoca al equilibrio entre los dos platos de una balanza. Fundamentalmente, los dos parámetros básicos de este Universo son la Consciencia y la Energía. Eso es lo esencial. Consciencia y Energía representan la misteriosa polarización de una misma Realidad. La Consciencia es el Sujeto y la Energía es el Objeto. La Consciencia es el Testigo y la Energía de la Naturaleza es la Obra atestiguada. Consciencia y Energía pueden contemplarse simbólicamente como los Amantes Divinos (Masculino y Femenino), como los dos platos de la Balanza Kósmica, o como las dos alas de un mismo Pájaro Divino. Y en todas estas imágenes lo que se evoca es la armonía, el equilibrio.

Shiva y Shakti (Consciencia y Energía) . Los Amantes Divinos.

A nivel humano también aplicaría esta balanza con los dos platos de la consciencia y la energía. Por lo general, la actividad energética (cuerpo, vida y mente) de un ser humano ordinario suele pesar más que su consciencia. Este “peso” tiene que ver en gran medida por la energía acumulada y bloqueada en el cuerpomente. Al liberar la energía acumulada también se libera el magnetismo que ejerce sobre la consciencia. En otras palabras, si se libera la energía se libera la consciencia, si se libera la consciencia se libera la energía, y entonces, como dicen los poetas, el pájaro del alma se convierte en un vehículo de la Alegría.

La Meditación aumenta el peso del plato de la consciencia. La Terapia libera el peso del plato de la energía. Así se favorece la expansión de la consciencia, y la expresión de una vida más coherente, sana y creativa.

Toni Consuegra
Instructor de Meditación y Terapeuta Transpersonal
Fundador de Ananda Desarrollo Integral
www.anandaintegral.com