Aceptación (como remedio a la infelicidad y el sufrimiento)

Para todo ser humano existe una pregunta crucial, cuya respuesta marca su destino y su existencia: ¿desde dónde elijo vivir, desde la aceptación o desde la resistencia?

La aceptación es reconocer la verdad de lo que es sin ofrecer resistencia psicológica. Es un estado de consciencia que descansa plenamente en el presente (sin aferrarme a lo que me gustaría que fuera, o a cómo habría tenido que ser). La aceptación es reconocer y es acoger la verdad de lo que es.

Aceptación es no resistirse a “lo que es”, es no oponerse al flujo de la vida; una actitud abierta y compasiva hacia toda manifestación de vida y energía.

Si la aceptación es permitir este fluir de la corriente de la vida, la resistencia es el esfuerzo de tratar de evitar o de negar esta corriente. Esta resistencia puede ser consciente (“me resisto a aceptar esto”) pero sobre todo es inconsciente, lo que esto viene a decirnos es que rara vez nos damos cuenta de todo esto, de esta negación u oposición a la verdad de este momento, y lo que percibimos son los efectos en forma de conflicto y sufrimiento.

Y, por supuesto, a veces confundimos aceptación con resignación, lo cual es otra forma sutil de resistencia. ¿Cómo discernir entre aceptación y resignación? En esencia, la resignación surge del miedo y la aceptación surge del amor. En la aceptación hay energía y en la resignación no la hay. En la aceptación hay una fuerza y una coherencia que surge de estar en paz con lo que es, en la resignación hay un debilitarse, un desfallecer.  Aceptar no significa que no podamos cambiar las cosas en el futuro (el deseo de cambiar o transformar también se acepta), pero implicar reconocer y permitir la realidad que ya existe en el presente. La aceptación, de hecho, promueve la transformación naturalmente. La aceptación es la condición básica para poder transformar nuestra vida y nuestra mente.

La observación devine en discernimiento. El discernimiento deviene en comprensión. La comprensión deviene en compasión. La compasión deviene en aceptación. La aceptación es la base de la transformación.

Cuando aceptas lo que es, es cuando surge, precisamente, la posibilidad de transformar o trascender.

Esta existencia no es problemática en sí misma, el problema lo crea la resistencia al fluir de la existencia, la oposición a tu propia naturaleza. Para dejar de resistirte, comienza a observar, y si aparece la resistencia, obsérvala igualmente (no te resistas a la resistencia).

En realidad, todos los problemas y las preocupaciones existen porque tenemos en la mente un destino personal en oposición al Destino del Todo, una voluntad personal que se resiste a la Voluntad de la Totalidad. Cuando nos resistimos, cuando no aceptamos los ritmos de la Vida, de alguna manera estamos imponiendo nuestras ideas de cómo deberían ser las cosas a la Inteligencia Universal, y esto parece un tanto absurdo, es fácil intuir todo el sufrimiento que esta suposición ingenua puede generar. Cuando nos resistimos no estamos fluyendo con la existencia, y esto mismo es el origen de la infelicidad.

Si aceptas lo que es, no puedes ser infeliz, es imposible.

¿Sufres? Entonces te estás resistiendo. Estás durmiendo. Esta es la señal. Cuando comprendes a qué te estás resistiendo, en ese momento, hay despertar.

Recuerda, la mente se mueve entre el deseo y el miedo, entre el apego a lo agradable y la resistencia a lo desagradable. La mente es lógica, y la lógica tiene su lugar: lógica equivale a elegir, esto es correcto y esto es incorrecto, y eliges lo correcto. Pero para la existencia no existe lo correcto ni lo incorrecto, sólo existe la armonía de los opuestos.

Hay un bello cuento de Osho…

Existe una antigua parábola; debe ser muy antigua porque por aquellos tiempos Dios vivía en la tierra. Un día se le acercó un hombre, un viejo granjero, y le dijo:

– Mira, puede que seas Dios y que hayas creado el mundo, pero tengo que decirte una cosa: no eres un granjero. No conoces ni el ABC de llevar una granja. Tienes algo que aprender.

– ¿Qué me aconsejas? -dijo Dios-.

– Dame un año de tiempo y durante ese periodo deja que haga las cosas a mi manera ¡la pobreza será barrida de la faz de la tierra!

Dios aceptó: concedió un año al granjero. Naturalmente, éste pidió las mejores condiciones: nada de tormentas ni vientos fuertes, ningún peligro para la cosecha. Todo era cómodo, agradable, y él se sentía muy feliz. ¡El trigo crecía tanto! Cuando quería sol, tenía sol; cuando quería lluvia, tenía lluvia, toda la que quería. Aquel año todo era correcto, matemáticamente correcto. Pero cuando se cosechó, no había nada dentro del trigo.

El granjero estaba sorprendido. Y preguntó a Dios:

– ¿Qué ha pasado? ¿Qué ha fallado?

– Como no había desafíos -dijo Dios-, como no había conflicto ni fricción, como evitaste todo lo malo, el trigo permaneció impotente. Es imprescindible luchar un poco. Las tormentas son necesarias, los rayos y truenos son necesarios. Ellos agitan el alma dentro del trigo.

Esta parábola es de inmenso valor. Si sólo eres feliz y feliz y feliz, la felicidad perderá todo su sentido. Será como si alguien escribiera con tiza blanca en una pared blanca. Nadie será capaz de leerlo. Tienes que escribir en una pizarra negra, entonces se puede leer. La noche es tan necesaria como el día. Y los días de tristeza son tan esenciales como los días alegres.

La paradoja es la lógica de la existencia. Por eso, cuando dejas que la lógica se adueñe de ti, estás perdiendo de vista a la existencia. Si vives en la mente, hablarás y hablarás de la vida, le aplicarás tu propia cirugía, la diseccionarás con todo tipo de ideas y conceptos, de interpretaciones y argumentos, la juzgarás continuamente según tu condicionamiento… Pero esto no tendrá ningún valor, ningún significado auténtico, porque todo argumento es limitado, y ningún argumento te libera del sufrimiento.

Acepta. Sólo tu alma sabe para qué vive lo que tiene que vivir.

La Vida no siempre te ofrece lo que quieres, sino lo que necesitas. La Vida no atiende tanto a tu deseo o voluntad personal, como a lo que tu alma necesita para crecer y evolucionar. Confía, la Vida nunca se equivoca. Esa es la comprensión fundamental.

Así pues, confía… Cualquier cosa que te suceda acéptala como parte de tu destino y entra en ella… Si en algún momento sientes el caos, la confusión, la angustia, la desesperación, penetra en ello, conócelo, descubre cuál es su sabor… Todo lo que existe en ti, existe por algo… Es parte de tu destino, de tu desarrollo, de tu experiencia de vida… Parece un caos, pero a no ser que aceptes ese caos no podrás conocer la armonía.

No existe nada que sea una creación irrelevante, tampoco hay partes de la Creación que no deberían ser, o que no encajen en la realidad. Si algo existe es tan válido como cualquier otra cosa, si no fuera así, no habría existido. [P`taah]

Confía, sé un observador de la vida… Un testigo sensible e inocente, un corazón abierto a todo lo que es, a todo lo que eres… Entonces aceptarás la totalidad de la vida, te aceptarás -estarás contento contigo mismo- tal y como eres.

Aceptas la existencia, te aceptas a ti mismo, eso es fluir a favor de la corriente… Así son las cosas, así es como este universo quiso que fueras… Aceptas, ya no te opones a tu naturaleza, ni condenas nada que exista dentro de tu ser: puede que exista la ira, la ambición, la envidia, la hipocresía, la soberbia, lo que sea, pero lo aceptas. Comprendes que necesitas esta parte oscura, pero no para perderte en ella, no para ser absorbido y dejarte manipular, ¡no! La necesitas porque esta energía forma parte de tu desarrollo y tiene algo que ofrecerte, algo que aportar al proceso de tu evolución, de la misma manera que el abono forma parte del proceso de la floración… La necesitas para llevar a cabo tu propia alquimia interior… La necesitas para aprender la integración, la comunión, la compasión, para trascender la ilusión de la separación… La necesitas para pasar del miedo a la libertad, del ego a la consciencia-corazón… En realidad, esta energía existe para que aprendas el Amor.

Habiendo conocido el Amor, dejaré que todo siga su curso, seré dúctil como el viento, y aceptaré todo lo que la vida me depare, con entereza… La vida nunca se equivoca… Mi corazón está tan abierto como el cielo. [Kama Sutra]

Toni Consuegra
Instructor de Meditación y Terapeuta Transpersonal
Fundador de Ananda Desarrollo Integral
www.anandaintegral.com